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四大非我有，元气力护持。 齿从龆龀换，既老还复隳。 太公含两齿，卒为帝王师。 睢阳嚼空龈，名与日月垂。 张仪但舌在，折齿激范睢。 汉相老无齿，饮乳如婴儿。 安得铁如意，击堕还离离。 齿存固可喜，齿落无深悲。 退之有成言，软饭稳送之。 何须噬乾胏，但可食肉靡。 养生已有堂，晏坐吞朝曦。 谷神定不死，老聃岂吾欺。 时为五禽戏，纳息如灵龟。 命友日饮醇，弄孙且含饴。 齿落会复生，千载傥可期。
世人服暖药，皆云壮元阳。 元阳本无亏，药石徒损伤。 人生百岁期，南北随炎凉。 君看田野间，父老多康强。 茅檐弄儿孙，春陇驱牛羊。 何曾识丹剂，但喜秫黍香。 伊予十年谪，日闻贵人亡。 金丹不离口，丱妙常在傍。 真元日渗漏，滓秽留空肠。 四大忽分离，一物不得将。 歌喉变哀音，舞衣换缞裳。 炉残箭镞砂，箧馀鹿角霜。 咄哉此愚夫，取乐殊未央。 我有出世法，亦知不死方。 御寒须布帛，欲饱资稻粱。 床头酒一壶，膝上琴一张。 兴来或挥手，客至亦举觞。 涤砚临清池，抄书傍明窗。 日用但如斯，便觉日月长。 参苓性和平，扶衰固难忘。 恃药恣声色，如人畜豺狼。 此理甚明白，吾言岂荒唐。 书为座右铭，聊以砭世盲。
