叹人身，如草露。却被晨晖，晞转还归土。百载光阴难得住。只恋尘寰，甘受辛中苦。
告诸公，听我语。跳出凡笼，好觅长生路。早早回头仍返顾。七宝山头，作个云霞侣。
出凡笼，无系绊。落魄婪耽，日作无常观。十四儿孙都弃拚。自在逍遥，风月为吾伴。
背葫芦，携铁罐。壶贮琼浆，罐内灵芝按。渴饮饥餐增寿算。天助真风，有个琅琊唤。
离尘网，出凡笼。髼头垢面类愚蒙。眼如盲，耳如聋。
金为箭，玉为弓。木人射透水晶宫。赴蓬瀛，玉路通。
怎分晓。迷虚矫。爱恋家缘何日了。着尘嚣。着尘嚣。铁做人人，遭他火院销。
猛悟无常非事小。跳出凡笼搜密妙。乐逍遥。乐逍遥。坎虎离龙，降来入玉瓢。
玉液还丹人人有，有人会得身长久。
逢人莫说百般能，不遇明师难下手。
道人拜了千千个，只说行功并咽唾。
按摩导引及休粮，朝朝每日空打坐。
不知火候真消息，夜夜起来空费力。
摇筋摆骨至三更，使得浑身汗如水。
三十年来海上游，直至如今无地头。
访师求道寻妙诀，也只一个真气修。
又忧生，又忧死，我共他人都如此。
六十四年都大休，五遇海蟾为弟子。
向我耳边说一句，似饮醍醐与甘露。
元微妙诀无多言，只在眼前人不顾。
内有金丹十六两，送在西南坤地上。
谁知此物是还丹，只在泥丸宫里养。
还丹还丹从此识，本在人身休外觅。
衣服任著不嫌粗，饮食盛餐无所益。
记说下手于中丑，大笑从君不合口。
元来只是这些儿，往往教人天下走。
莫非身外悟，息念合精神。
元神若不散，至宝自长生。
二亲须配玉炉烟，造化无差合自然。
修土二同皈一室，须凭云雨共三田。
血是南边沙中水，水洋精散水底铅。
此个大罗天上法，教他相知是神仙。
大道元元遇者希，达人未肯说天机。
恐君不信元妙法，试看园中杜接梨。
杜木为胎接就梨，一般根性换灵基。
眼前放著三条路，人人都有上天梯。
压沙求冲是等闲，钻冰取火也不难。
火里生莲金小事，正法慈尊得遇难。
九转还丹第一功，得脱壳，出凡笼。
是人都道你收得，光生身体面如童。
九转收得自家知，里明分暗合天机。
上下如同金世界，混合阴阳径不迷。
不戴簪冠不剃头，俗中隐道放白牛。
庵口自有长生路，可上逍遥白玉楼。
道释本是俗根由，强戴簪冠强剃头。
人人出来妆外像，个个不向里搜求。
铅汞鼎中居，烧成无价珠。
都来两个事，了尽万般书。
有红有白有缘对，众人不肯明分付。
人人不认本根源，个个迷踪失来路。
来时不肯去时迷，枉到人间走一回。
放着人间去采宝，合本合利都抛了。
识得一，万事毕。
使得二，去处是。
认得三，不索参。
认得人，跳出尘。
收得赤金方，采得菩提子。
运得乾坤风，长寿无生死。
九转还丹不计年，仙师出示世人传。
对天曾发弘誓愿，跳出凡笼便是仙。
高僧居净域，客子恋皇宫。
试访毗耶室，旋游方丈中。
禅林吹梵响，忍草散香风。
妙说三元义，能谈不二宗。
色空双已灭，内外两缘同。
识尽无生理，乃觉出凡笼。
幂幂疏雨歇，冷冷晚风清。
扁舟泊清浅，落日涵空明。
门临稻畦没，水浸莎岸平。
欠伸得宽旷，杖屦喜微行。
招提掩深靓，房户开斜横。
纷纷诸衲子，尚作迎送情。
神武行挂冠，吴市今变名。
及闻名理谈，顿觉肝胆倾。
凡笼了无着，古佛当自成。
已复外身世，何者为官荣。
同游有亚父，早定登坛盟。
归来不受赏，慨慷羞论兵。
闾阎取封侯，健儿胜书生。
因之发深省，种种鸿毛轻。
三髻山侗。
叹个樊公。
贩淄矾、苦海波中。
要除烦恼，助一帆风。
便弃繁华，离燔火，出凡笼。
真个逍遥，真不迷蒙。
守真清、真净真功。
真真相济，真性玲珑。
便得真风，成真趣，显真容。
守灵芽，搬瑞果。
七宝金莲，应结长生果。
无作无为成道果。
出离凡笼，决证真仙果。
老来修，难成果。
透漏真元，败坏祇园果。
拍手空回没因果。
譬似无常，速炼全真果。
三髻山侗。叹个樊公。贩淄矾、苦海波中。要除烦恼，助一帆风。便弃繁华，离燔火，出凡笼。真个逍遥，真不迷蒙。守真清、真净真功。真真相济，真性玲珑。便得真风，成真趣，显真容。
